人参是大补元气的首选，也是调节人体亚健康状态的良药。如果您身体健壮，隆桑建议您不必考虑使用人参，因为效果不会很显著。自己的身体状况只有自己最了解，有一个好身体比有使用的财富更重要，人参对身体的调理作用十分明显。

      做一个不恰当的比喻，当一人长期处于亚健康的状态，会一直认为自己这种状态便是健康。您不妨使用一下人参，看一下人参的效果，如果效果甚微那是最好的，证明您的身体状况非常良好。如果效果显著，那么也算是得到了一种对身体状况的证实，从而可以有选择、有目的的进行自身调理。毕竟千金难求健康身体，只有爱护自己的身体，一切梦想才会有成功的基础。

      很多朋友对人参的了解仅限于知道人参是一味名贵的中草药，具体使用的常识相对缺少。正确服用人参，使它更好地在体内发挥治疗效果，是非常重要的。今天与大家分享六种传统的人参使用方法，希望可以起到一个抛砖引玉的作用。

(1)煎汤饮用将人参切成薄片，放入洗净的砂罐中，然后加冷水将参片浸泡，盖好砂罐盖子，放在炉火上煎熬40～60分钟，即可倒参汗饮用。

(2)泡茶饮服取人参片5～10片，置于保温瓶中，冲入沸水，闷盖20分钟，代茶饮服，可以连泡数次，待汤汁变淡，再连汤带渣一起吃完。

(3)隔水蒸服将6克参片，放入带盖的瓷杯或碗中，加入适量的水，盖上盖，放入加好冷水的锅内，用文火蒸煮60分钟，稍冷却后即可服用。亦可在参汤中加入冰糖、桂元肉、红枣等同时蒸服。

(4)研末吞服将人参研成粉末，将入空心胶囊或糯米纸内，第次服2～3克，温开水送下。

(5)细嚼噙化每次把人参片1～2片放入口中慢慢噙化嚼服，每日4～6次。

(6)浸酒饮服取整支人参10～20克，浸入500克白酒中，盖紧瓶塞，每天将容器振摇一次，两周后即可服用。每次取10毫升饮服。